空を見上げて

こんにちは、リフレクソロジー担当の瀧口です。

みなさま3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか。
雨ばかりの先月から、うって変わってとても青空がきれいでしたね。

空を見上げると、頭をぐっと後ろに反らせる姿勢になりますが、この姿勢は中々良い感じです。

首を自然にストレッチできますし、何より空が青く、心地よいです。

外では安全を確認して、1日に1度でもゆったり空を見上げる時間を取れたらいいですね。

私は我が家のトイプードルのペコの朝散歩に毎朝出ているのですが、その時にふとした瞬間に空を見上げます。(車の来ないところで)

散歩にもとても良い季節ですね。秋がたくさん目に入ります。