所沢で肩こり・首の痛みにお悩みの方

肩こり・首の痛みでお悩みの方へ

肩こり・首の痛みでお悩みの方へ
肩こりや首の痛みは身近な症状ですが、つらさの感じ方や原因となる身体の使い方は人によって異なります。
デスクワークやスマートフォンを長時間使用する方だけでなく、身体を使う仕事やスポーツをしている方からのご相談もあります。
当院では、首や肩だけでなく、肩甲骨の動きや腕の使い方、普段の姿勢なども確認しながら施術を組み立てています。

肩こり・首の痛みについて

首から肩、肩甲骨の周辺には、頭や腕を支えたり動かしたりする多くの筋肉があります。
デスクワークやスマホの使用などで同じ姿勢が長く続くと、首や肩まわりの筋肉に負担がかかり、こりや痛み、不快感につながることがあります。
また、肩こりや首の痛みは、症状を感じている場所だけに問題があるとは限りません。肩甲骨の動きや腕の使い方などが関係していることもあります。

よくみられる症状

肩や首の重さや張り、首から背中にかけての不快感、肩甲骨の内側の痛みや圧痛などがよくみられます。
肩こりに頭痛を伴う方も少なくありません。
また、朝起きたときに首が突然痛くなり、一定方向へ動かしにくくなる、いわゆる寝違いで来院される方もいます。

肩こり・首の痛みをどのようにみるか

まず、首や肩を動かしてもらい、痛みや違和感が出る動作を確認します。特に肩甲骨の動きは大切にしています。
肩を回してもらうと、鎖骨は動いていても肩甲骨がほとんど動いていない方もいます。
触診では、筋肉の硬さや圧痛、皮膚の緊張に加え、前腕の経絡上にみられる硬結なども参考にしながら身体の状態をみていきます。

肩こり・首の痛みへの鍼灸施術

首や肩のつらい場所だけでなく、触診で確認した硬結や緊張の強い場所にも施術します。

また、腕など離れた場所に特異的な圧痛点がみられることもあります。そうした反応も、身体の状態をみるうえで大切な手がかりとなり、施術するポイントになることがあります。
頭痛を伴う場合や、ストレスや緊張が強い場合には、身体全体の状態をみながら施術する場所を選んでいきます。

肩甲骨の動きに合わせて手技療法を組み合わせることも

肩甲骨の動きが少ない方には、鍼灸に手技療法を組み合わせることがあります。
肩甲骨周辺を実際に動かすことで、施術後の動きの変化をその場で感じやすい方もいます。
鍼灸だけで行うか、手技療法を組み合わせるかは、身体の状態をみながら判断します。

施術後に確認していること

施術後は、首や肩をもう一度動かしてもらい、首の動く角度や肩甲骨・鎖骨の動きの変化を確認します。

「振り向きやすくなった」「目に見える風景の色が鮮明になった」といった本人の感覚も、施術前後の変化を確認する大切な目安のひとつです。
また、深呼吸のしやすさは施術評価の重要なポイントになります。

肩こり・首の痛みの施術を通じて思うこと

肩こりや首の痛みは、同じような症状にみえても、その背景は人によってかなり違います。
筋肉量や身体の使い方、痛みや不快感の感じ方、生活習慣など、いくつもの要素が関係していると考えています。
長年施術をしていると、ネックレスや下着の締め付けといった些細なことが身体への負担になっていたり、パソコンのモニターの位置や、自宅でいつも見るテレビの配置が首の向きに影響していたりすることもあります。
だからこそ、つらい場所だけを見るのではなく、身体の動きや普段の生活まで丁寧にみていくことを大切にしています。

医療機関での検査や治療が必要と判断した場合には、迷わず受診をおすすめしています。

肩こり・首の痛み関連ページ

皆様からいただいたGoogleの口コミ

    
 
 
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   Yuna 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 不妊治療に通い始めの頃に病院で生理不順で排卵が安定せず卵管が片側詰まっている等、色々と問題がありタイミング法では難しいと言われましたが、人工授精や体外受精に抵抗があり迷っていた時にあさの鍼灸院の不妊治療の鍼と出会いました。
あさの鍼灸院に通い始めてから2回のタイミング法ですぐに妊娠し無事に出産することができました。最初は半信半疑で通い始めましたが、思い切って通院してみてよかったです。不妊治療の際は脈拍で身体の具合を診てくれてこちらから必要以上に言葉にしなくても身体のことがわかるようで凄いなと思いました。産後には毎回身体の可動域チェックや歪みを確認してからほぐしてもらえるので自分がどこをほぐして欲しいのか上手く伝えられなくてもちゃんとわかってくれる凄い先生です。
産後も授乳や抱っこで手首や身体が痛すぎてどうなもならない時に通院し、あさの先生のオーダーメイドの手技と鍼と灸で痛みが取れて助かっています。
産後でもお腹や胸が痛くないようにクッションが工夫されていてとても快適に施術を受けることができます。

施術用の上着あります。下は妊婦の時に履いていた自前で緩めの長ズボンパジャマを履いて来院するようにしています。
鍼は即効性があるので身体の痛みで困っている産後のママさんや仕事疲れが溜まっている方に是非おすすめしたい鍼灸院です。
  
 
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   sukechin 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 フルマラソン以上の距離を走るいわゆるウルトラディスタンスランニングを趣味にしており、オーバーワークで太もも裏の違和感が半年ほど取れなくなってしまい受診。手技と鍼を合わせた施術で1回目の受診でかなり症状が軽減。3回ほど通うとほぼ気にならないレベルまで症状が解消しました。
以後、月1、2回、身体のメンテナンスで通わせてもらっていますが、気になっている箇所はもちろん、自身でも気づいていなかった疲労箇所を探し当ててメンテしてもらい、この1年は怪我なく走ることが出来ています。確かな技術を実感しています。
  
 
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   大角康雄 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 首のコリと腰痛がひどく、あさの鍼灸院さんにお世話になりました。オーダーメイドで施術の相談が出来るので、自分の症状にあった施術が受けられます。以前から身体の状態が辛くなった時に掛かっていますが、東洋医学の知見と鍼灸でアプローチをしてくれるので体質改善にも効果的です。慢性的な疲労や冷え症にもオススメな鍼灸院です。おかげで、腰から背中、肩、首と全体が楽になりました。また、お願いします。
  
 
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   アメコカ大好き 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 40代のサラリーマンです。仕事はデスクワーク中心ですが、片道30キロのバイク通勤もしており、その影響からか肩が上がらなくなってしまいました。長時間同じ姿勢を続けることで、慢性的な肩のこりや可動域の制限に悩んでいました。

こちらで初めて鍼（はり）の施術を受けましたが、痛みもほとんどなく、想像以上にリラックスして受けることができました。施術後は肩の動きがスムーズになり、体が軽くなったような感覚がありました。

先生はとても丁寧に話を聞いてくださり、原因や今後のケアについてもわかりやすく説明してくれます。技術だけでなく、人柄からも安心感が伝わります。スタッフの皆さんも笑顔で対応してくださり、院内の雰囲気も明るく清潔でとても居心地が良いです。

初めての方でも不安なく受けられる環境が整っており、「もっと早く来ればよかった」と感じました。デスクワークや長距離通勤で肩や首の不調に悩んでいる方には、ぜひおすすめしたい施術院です。
  
 
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   おこめ 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 一児の母です。
産後1ヶ月経たないくらいに背中に一瞬激痛が走り、自分でiPhoneで検索し、ギックリ背中と言うものがあると言うのを見てそれかな？まあすぐ良くなるだろうと軽く考え少し痛みがある中数日放置しながら子育てをしていたのですが、次第に痛みが強くなり最終的には痛みが走った際にあまりの痛みに呼吸も上手く出来ずそのままの体勢で固まったり倒れたりしばらく動くことができなくなったりしました。
何度も倒れ、起き上がるのにすごく時間がかかり何度も何度も救急車を呼んでと言いたくなりただこんなことで呼んでいいのか、もし来てくれた時救急車に乗せられる際にまた激痛が走り呼吸が上手くできず、吐きそうになったらどうしようと痛みへの恐怖で呼べず…そんな日を何日か過ごした後、整形外科に行ったのですが特に異常はなしとのこと。どうすることもできないのか…そのとき思いついたのがお世話になった産科の先生でした。先生に相談して某大学病院の紹介状をもらいその病院で診察してもらうことになったのですがその整形外科でもわからず総合臨床部というところで何が原因なのか調べていくことになりました。

そこからまた地獄の日々が始まり、まともに睡眠もとれず、どれだけ慎重に動こうともいつくるかわからない激痛の恐怖。産まれたばかりの息子のミルクを作るために１時間以上かけて立ち上がりまたすぐに起き上がらなきゃいけないから横になるのも怖くて…検査の日は車で移動も激痛、検査で激痛、そして原因がなかなかわからない不安。
睡眠もとれない、寝返りもうてない、伸びることもできない、泣くこと笑うこともできない、本当になにもできない。
そんな生活をしていると体がおかしくなったのか夜中に急に目が覚めて体が痙攣しだし、勝手に手足がバンバン動くのです。止めることがでないのでとてつもない激痛が走り続けいつの間にか気を失っていることもありました。
何もわからないからどうしたらいいのかわからず、辛い日々でした。
なにより息子がどれだけ泣いていても駆けつけてあげることも、抱くことも、すぐに触れてあげることもできない悔しさ。辛いなんてもんじゃなかったです。

私にはありがたいことに助けてくれる方々がいたので息子は健やかに育っていきました。ただ自分自身が睡眠も食事もまともにとれず毎日激痛という拷問をうけているからか、助けてもらっているのにも関わらず、息子としたかったことをみんなにどんどん取られていく…私も沢山色々なこと息子としたかったのに…などと最低な思考になっていったのです。
そんな考えをもってしまう自分がどんどん嫌になり、そして私なんて声しかかけれない、息子の為にせめてミルクだけは作りたいと。でもそんなことしかできないと。みんなに迷惑だけかけて息子にもなにも出来ない私は生きている意味はあるのか、もう生きていたくないと毎日考えるようになりました。

それでもこんな最低な私をみんなは支えてくれて、私が声をかけあやした時息子が笑ってくれて…なんとか頑張ろうと色々な検査を受けつづけ色々な薬を試し、数ヶ月経って背骨が圧迫骨折していることがわかりました。何故レントゲンに写らなかったのかわかりませんが、とにかくこれが治ればと奮闘し良くなったと思ったらまた激痛が走り倒れそんな日々が続き…最終的に私の体は何度も背骨が潰れて、全ての背骨に細かいヒビが入り、身長も7㎝縮んでボロボロになっていました。

最初に痛みが走ってから約七ヶ月、骨軟化症と病気にかかっていることがわかったのです。
産後、骨粗鬆症はあっても骨軟化症はとても珍しい症例だと聞きました。
時間がなく発症原因はわからなかったのですが、子供を産んで何か変わったのかもという話でした。

原因がわかったのでその日から専用の薬を飲み続け、骨は完治しました。
あのとてつもない激痛が起こることはなくなったのは嬉しかったのですが、何度も骨が潰れコルセットで締め続けた体が前のようになんの痛みもない普通の体に戻るはずがなく、また別の痛みに悩まされることになりました。

先の鋭いもので背中から胸にかけて刺されるような痛み、息をするだけでも少し動くだけで鋭い痛みが走り、色々なトラウマで息子を抱っこすることができず、また辛い日々を過ごすのかと絶望しました。

でもあの骨が潰れていたときの死ぬ程辛い激痛に比べればまだマシだ、負けたくないと色々考えてあさの先生のところに辿り着きました。

あさの先生は親身になって話を聞いてくださり、肋間神経痛とのこと。ただ大体の肋間神経痛は片側に痛みが走る人の方が多いらしいのですが違い私の場合は珍しく両側に痛みが走る肋間神経痛でした。相当酷いことになっていたんだと思います。

鍼治療を始めようとした際に、覚悟を決めて来ていたはずなのに骨が潰れていた時の背中の激痛が相当トラウマになっていたみたいで冷や汗呼吸が浅くなり、人体の構造上では皮膚が硬くなると言うことはないらしいのですが、鍼を弾いてしまいなかなか入らないと言うことが起きました。それでも中には無理矢理鍼をさして治療する方もいるだろうに、先生は優しく声をかけてくださり、無理に何かをすることは一切しませんでした。私にとにかく必要なできる限りの治療をしてくれました。

それから先生のところに通い続け、だんだんと緊張もとけ、色々な治療をしてもらい、私の体はとんでもないことになっていたのでもちろんすぐにとはいきませんが少しずつでも痛みが軽くなって行くのを確実に感じていました。

できることがどんどん増えて、そして念願の…ずっとずっとしたかった。息子を抱っこできるようになったのです！

すごく久しぶりの抱っこ。
最後に息子を抱いた時の体重は約5キロ。
久しぶりに抱いた息子の体重は１０キロ。
こんなに大きくなる間抱けなかった悲しさと悔しさ、それでももう一度抱き上げることができた嬉しさと幸せ。たくさん感情がごちゃまぜになって涙したこと、今でも忘れません。

先生には感謝してもしきれないです。

自分で自分のことをできて、家事もできて、1人で息子を見れるまで回復して息子と公園、水遊び、家族旅行、色んな思い出をたくさん作れるようになりました。

今でも家事育児で動きすぎると痛みが出てしまうこともあるのでまだ治療が必要ですが、どちらかと言うと、暴れん坊息子と毎日格闘しているので疲れや腰痛で行くことの方が多い気がします…笑

前に比べたら幸せな痛みかもしれません。笑

あさの先生は毎回親身になって話を聞いてくださり的確な治療をしてくださいます。体をほぐす時には必ず自分が辛いと思っているところにピンポイントでくるゴッドハンドを皆さんにも体験してほしいです。笑　なんなら自分では気づかなかったところもしっかり当てられて本当にスッキリします！プロの先生に向かってそこです！そこ！なんで分かるんですか？ほんとすごいです！と失礼な発言をしてしまっても笑ってツッコンでくれる優しい先生です！

鍼治療はやっぱり私の痛みのトラウマが根深いのか体が疲れ過ぎてる時は緊張してしまうみたいで、先生はそれを察してくれてるのかなにも言わずとも無理に深く強く治療しようとはせず、それでも私の体にはあった絶妙な深さ必要な治療をしてくださいます。

鍼治療は痛いなんてことはないんですけどね。自分のトラウマで背中に少しの刺激を痛みと変換してしまうので先生はやり辛いはずなのに何も言わず優しく接してくれて本当にありがたい限りです。

今の私は、普通に笑って泣いて怒って、家族とたくさん出かけて息子が転んだらすぐに駆け寄って抱きしめてあげることも抱き上げることも一緒に走り回ったりたくさん遊んだり当たり前のことができるようになりました。すごく幸せです！

何回も言いますが感謝してもしきれません。本当に本当にありがとうございました。
そして、不調な時はまた伺いますのでこれからもよろしくお願いいたします。

まだまだ書きたいことがありますが、これ以上は本当に訳わからないくらい長くなってしまうのでこれで終わりにします笑

長々と失礼致しましたm(._.)m
  
 
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   SAKI 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 長年不妊で悩んでおり、治療にも通っていました。何度やってもなかなか上手くいかず、もうダメかも…と思い始めた時、こちらを見つけました。試しに通ってみると、今まで上手くいかなかった治療がスムーズに進んでいき、なんと無事妊娠！その後無事出産しました。本当に感謝です。
カウンセリングも丁寧で、体のことを把握した上で私に合った施術を的確にしてくださいます。今は産後の不調で悩まされているので、また通いたいと思います。
  
 
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   yoko 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ウイルス性イボをどうにかしていただきたくてこちらに伺いました。
東所沢駅すぐの建物の二階です。
皮膚科の液体窒素が痛すぎて嫌になり、こちらに通うこと数回、すっかり綺麗になりました。
液体窒素と違ってお灸は施術後の痛みがないのがありがたいです。
  
 
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   MAYUMI 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 40代女性の会社員です。
10代後半の頃から偏頭痛、
今は仕事がデスクワークの為、
肩から首にかけて酷い凝りで
更に頭痛に悩まされていました。
肩甲骨まで痛みを感じて、
倦怠感と痛みでストレスを
感じていました。
マッサージなども行きましたが、
長持ちせずに一晩経つと、
身体が硬くなっていました。
鍼灸の施術を初めて受けた時に、
首の痛みで下を向く事が
出来なかったのですが、
上下痛みなく動かせるようになり、
両腕が急激に軽くなり驚きました。
普段車の運転をするのですが、
ハンドルを持つのも肩甲骨に
痛みがありましたが、
肩から腕も軽くなり苦になりませんでした。
個人差はあるのかもしれませんが、
私の場合は劇的に効果があったので、
本当に驚きました。
私は鍼灸プラス肩甲骨はがしを
施術していただきました。
正直最初は怖かったのですが、
カウンセリングが丁寧でしたし、
実際施術してみてマッサージよりも、
ほぐれていく感覚が気持ち良いです。
鍼灸も電気を流しますが、
EMSのような感じで軽くプルプル
する感じなので痛み自体はありません。
全身の血流が良くなり身体が、
ポカポカしてきました。
私は院長に対応していただいたのですが、
とても親切で最初から最後まで、
安心して施術を受ける事が出来ました。
一度他院に行った事もあるのですが、
カウンセリングで少し不安を覚えてしまい、
痛みに対して恐怖心がある私には
合わないなと思い
断念した事がありました。
でも今回あさの鍼灸院で施術を
していただき、定期的に通院したいと
思っています。
肩こりは今までもこれからも
まだまだ長い付き合いになるので、
メンテナンスが必要なので、
また院長先生にお願いしたいと
思っています。
院内も清潔感があり、
ちゃんとスリッパが準備されていて、
施術室も見えないように仕切られています。
院内で他の患者さんと合わないように、
時間の調節もしてくださっています。
私のように鍼灸は痛そうで怖いと
思う方も多いと思いますが、
最初のカウンセリングで
恐怖心は消えると思います。
肩甲骨剥がしも痛いと聞きますが、
これは先生の腕前かもしれません。
マッサージもそうですが、
上手い下手は施術してくださる
方によって違うと思いました。
鍼灸に興味のある方は、
院長先生にご相談されてみてください。
私と同じように凝りや痛みで
お悩みの方にぜひお勧めです！
  
 
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   oべち 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 自分は60代のサラリーマンです。もうかれこれ7〜8年通わせていただいています。
デスクワークやスマホの影響か、首と肩のコリが酷く、痛みで首を回すことができず、後ろを向けない状態でした。カイロプラクティックや整体にも何件か通いましたが、思うような改善はありませんでした。
鍼灸は少し怖かったのですが、思い切って試してみたら思ったほど痛みもなく、すぐに緊張も解けて施術を受けることができました。

自分は「鍼灸+肩甲骨はがし」というメニューを選択しています。
施術の流れとしては、鍼灸（電気鍼）→肩甲骨はがし→仕上げに首のマッサージをしてもらう、という流れです。
施術後には毎回、首の調子を丁寧に確認していただけます。そのたびに、首の痛みが和らぎ、可動域が広がるのを実感します。首だけでなく体全体が軽く感じられ、日常の動作もよりスムーズにこなせるようになります。

自分は院長先生に施術していただいていますが、施術中も体の調子や世間話を聞いていただき、精神的にもリラックスしながら受けることができます。
院内は静かな音楽が流れており、エアコンの温度も毎回調整していただけるので、快適に施術を受けられます。
自分は仕事の疲れが溜まり、首の調子が下がってくるたびにリセットしてもらっています。
あえて難を言わせていただければ、最近、付近のコインパークが混んでいることが多いので、専用の駐車スペースがあればありがたいのですが。
自分には鍼灸と肩甲骨はがしの組み合わせがより効く感じがします。おすすめです。